在自媒体内容创作中，背景音乐（BGM）的运用能显著提升作品感染力，但随之而来的版权问题也引发广泛关注。根据《著作权法》规定，未经授权的音乐使用可能构成侵权，即使作品非商用或标注"无侵权意图"仍属违法行为。近年来，国内已出现多起自媒体博主因擅自使用热门歌曲被判赔偿的案例，单起案件赔偿金额最高达10万元。

音乐作品的著作权包含词曲版权和录音版权双重保护。当自媒体使用完整歌曲或超过30秒的片段时，极易触发侵权风险。值得注意的是，部分平台提供的"免费音乐库"实际仅获得平台方授权，若内容跨平台传播仍可能面临追责。2023年某短视频平台数据显示，约23%的下架视频都与音乐版权投诉相关。

规避侵权需掌握三个关键方法：优先选择CC0协议（完全放弃版权）或CC-BY协议（需署名）的音乐素材；使用腾讯音乐、网易云等平台提供的正版曲库；考虑购买商用授权（通常单曲年费在200-2000元不等）。对于影视原声等特殊素材，即使仅使用几秒钟也可能构成侵权，建议完全避免使用。

创作者还可通过原创音乐、AI生成音乐（需确认训练数据合法性）或器乐翻奏（需重新编曲）等方式获得安全素材。部分地方政府文化馆提供的非遗音乐资源也是优质选择，如苏州评弹、广东粤剧等传统曲目往往具有更宽松的使用权限。定期查阅国家版权局发布的音乐作品授权白名单，能为内容创作提供合法保障。